La paura, la comfort zone e il coraggio di saltare nel buio

Per me la paura è sempre nata dall’ignoto, da ciò che non avevo già toccato con mano, da ciò che non avevo già visto. Ma perché? Da cosa nasce la paura, mi chiedo? Essa, per me, si è spesso generata con l’idea di perdere il controllo. La sola idea di non avere padronanza su unaContinua a leggere “La paura, la comfort zone e il coraggio di saltare nel buio”

Tre non-pillole di felicità

Cosa fare quando si è tristi? Come aiutarsi? Ecco alcune cose che ho imparato essere molto utili, che non coinvolgono né psicologi né psicofarmaci. Quindi insomma, piccoli aiuti alla portata di tutti, che possono essere risolutivi per momenti di leggero malessere quanto degni alleati alla lotta contro una tristezza più grande. Tenere un diario: questaContinua a leggere “Tre non-pillole di felicità”